29/09/2017 Nordic Walking: Cammina esplora ama Siracusa

Venerdì dalle ore 19,00 al Chiostro Ex Convento di San Francesco d'Assisi in via Gargallo 67,

Marco Tassanelli, Giuseppe Garro e Cinzia Sipala  parleranno del Nordic Walking durante l'apericena proposta dalla cooperativa L'arcolaio. Nordic Walking è una tecnica di camminata che inserisce all’interno del movimento naturale l’uso funzionale dei bastoncini, questo permette di utilizzare l’85% della nostra muscolatura e di conseguenza aiuta a consumare il 40% in più di calorie, rispetto ad una normale camminata. Può essere praticato: nei parchi, in collina, sulla rive della spiaggia, nei sentieri dei boschi, in città, il Nordic Walking implica nella sua stessa concezione quello di essere uno sport fatto per il benessere totale del corpo e della mente e la scoperta di territori e ambienti fanno pienamente parte dell’attività, un ottimo modo di fare sport a contatto con la natura.

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